spaghetti przepis

29.10.2014, godzina 11:47
Pierwszy stycznia służy robieniu przeróżnych zestawień oraz składaniu sobie obietnic poprawy. Wynikiem tego jest sporo postanowień, do których realizacji jesteśmy całkowicie przekonani oraz umotywowani. Postanawiamy, że tym razem faktycznie zaczniemy troszczyć się o siebie, racjonalnie się odżywiać, systematycznie ćwiczyć, częściej jeść makaron ze szpinakiem zamiast tłustego schabowgo.Niestety, zapału na ogół wystarcza nam na miesiąc. Należałoby więc już teraz odkryć sposób, który zezwoli wcieli...czytaj więcej

Czy można bez ograniczeń jeść ulubioną zapiekankę makaronową i być posiadaczem smukłej linii?

28.10.2014, godzina 22:15
Aktywność fizyczna jest czymś, na co w żadnym razie nie jest ani za wcześnie, ani za późno. Skutki potrafią być zadziwiające, ale żeby je odnotować, należy zabrać się do działania. W tej chwili wykrętem nie jest nawet niedostatek czasu. Powód? W modzie jest trwający tylko 4 minuty "instruktaż" metaboliczny Tabata.Zapiekanka makaronowa, niezdrowe jedzenie? Podpowiadamy jak spalić zbędne kalorie w kilka chwil. To coś dla tych, którzy nie odchudzają się, a pragną zachować sylwetkę.Pomysłodawcą prog...czytaj więcej

spaghetti przepis

26.10.2014, godzina 11:49
Zapiekanka makaronowa to nudy! Tak ogłosi większa część przedszkolaków. Ale my ukazujemy kilka pomysłów na przełamanie "nudy" makaronu, który może być świetnym dodatkiem do zabawy. Po pierwsze kupcie parę opakowań gorszej pasty. Makaron, ze względu na swoje różnorakie formy i rozmiary, jest bardzo uniwersalnym obiektem do zabaw i zastosujecie go do zajmujących prac nawet z półtorarocznym dzieckiem. Zdołacie go sklejać, nawlekać na nitkę lub sznurek, pomalować lub ugotować. Rozmaite jego rodzaje ...czytaj więcej

kurczak

26.10.2014, godzina 11:49
Jagodowa pielęgnacja.Jak czarne borówki mogą pomóc naszym kosmykom? Niniejszy tekst jest dedykowany naturalnie tym roślinom. Jagódki mają bodajże więcej różnych nazw niż jakikolwiek inny owoc. A czy wiecie co może połączyć zapiekankę makaronową z włosami? I proszę nie myśleć, że chodzi tutaj o odnalezienie włosa w jedzeniu. Jakie cechy mają czarne borówki?Są one traktowane jako roślina o właściwościach leczniczych. Ich pozytywny wpływ na nasz wzrok został udowodniony już w tamtym stuleciu. Stosu...czytaj więcej

Epidemia zbędnych kilogramów.

25.10.2014, godzina 11:51
Z ujawnionych ostatnio badań wynika, iż 61 procent mężczyzn i połowa kobiet w naszym kraju cierpi na zbędne kilogramy. To znaczy, iż zaczynamy doganiać liderów otyłości, czyli Stany Zjednoczone i Meksyk, gdzie ludzie otyli i z nadwagą stanowią już ponad siedemdziesiąt procent społeczeństwa. Z przykrością muszę stwierdzić, że zapiekanka makaronowa musi odejść w niepamięć. Mając na uwadze niebezpieczeństwa, jakie mogą wywołać zbędne kilogramy, dietetycy motywują społeczeństwo do uregulowania masy ...czytaj więcej

szpinak makaron

25.10.2014, godzina 11:50
Aby zrzucić zbędne kilogramy nie wystarczy wymienić mięsa na makaron ze szpinakiem.Odchudzanie może być jeszcze prostsze i szybsze, o ile dostarczymy organizmowi stosowną porcję błonnika. Błonnik absorbuje płyny, powiększając jednocześnie swoją kubaturę, przez co wypełnia żołądek, co redukuje apetyt oraz pozawala nasycić się mniejszą porcją jedzenia. Dodatkowo, błonnik przywiera do cząstek cholesterolu, które są wydalane razem z nim, dzięki czemu zabezpiecza układ krwionośny. Błonnik reguluje pr...czytaj więcej

W walce z niedokrwistością.

24.10.2014, godzina 12:33
Blada skóra, utrata apetytu, migreny, wrażenie osłabienia, duszność już po niewielkim wysiłku. Znasz te objawy. Zweryfikuj czy to nie niedokrwistość.Anemię diagnozuje się wtedy, gdy takie wskaźniki krwi, jak liczba czerwonych krwinek, poziom hemoglobiny lub hematokryt obniżają się niżej wartości idealnych. Jest to stan niebezpieczny dla zdrowia. Zachodzi wtedy proces złego natlenienia komórek ustroju. A im mniej tlenu dopływa do komórki tym mniej jest ona przygotowana do pracy i pełnienia konkre...czytaj więcej

Kontakt

23.10.2014, godzina 08:15
Aleksander Kaczmarektelefon: +48 941 174 585ul. Basztowa 12/35poczta JanAdamczyk89@wp.pl55-320 Mrozy Imię i nazwisko*: Adres mail*: Telefon: Tytuł*: ...czytaj więcej
Strona: 1